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Le burnout
(L'épuisement professionnel)

Prévention et solutions

Un livre-audio sur CD
Par Par Jean Garneau, psychologue

Collection La lettre du Psy

© Coffragants, 2003
ISBN 1-89558-166-5

durée 75 minutes,
18.95$


 
Le burnout
(L'épuisement professionnel)

Prévention et solutions

Par Jean Garneau, psychologue


    Qu'est-ce qui fait qu'on aboutit au burnout? Comment peut-on le prévenir si on travaille dans un domaine où les risques sont élevés. Qu'est-ce qui est le plus important pour en sortir lorsqu'on est déjà atteint?

    Jean Garneau explique pourquoi la même situation peut provoquer un stress professionnel sain et stimulant ou, au contraire, nous conduire au congé prolongé pour un burnout qui nous laisse fragile. À partir de cette compréhension, il propose des directions claires à ceux qui veulent éviter de se rendre à cet épuisement général comme à ceux qui en sont déjà atteints.

Le texte est tiré de "L'enfer de la fuite"
par Jean Garneau et Michelle Larivey.

Pour d'autres ouvrages des mêmes auteurs, voyez notre catalogue.

| Sommet |



 
Table des matières


  • Le burnout     (Audio)


    • A. Introduction
    • B. Comment parvenir au burnout à coup sûr
      • 1. Un déni de la finitude
      • 2. Une autorégulation défectueuse
      • 3. Une identité fragile
      • 4. Un besoin mal identifié
    • C. Les ingrédients essentiels
    • D. La prévention de l'épuisement professionnel
    • E. Et lorsqu'on se rend au burnout
      • 1. La découverte
      • 2. La réparation initiale
      • 3. La réorganisation générale
    • F. Conclusion


  • Questions et réponses     (Audio)


    • Burnout et dépression
    • L'aide professionnelle est-elle nécessaire ?
    • Qu'est-ce que la dépersonnalisation ?
    • Les manques signalent le besoin
    • La fragilité réelle
    • Burnout et médication


  • Suppléments gratuits     (CD-ROM)
    • Des outils
    • Poèmes de Michelle Larivey sur ce sujet
    • Des articles pertinents
    • Des liens utiles
    • L'auteur



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