guide des émotions
Par Michelle Larivey, psychologue
Ressources en Développement
















Les émotions repoussées

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Expériences à forte connotation corporelle: il s'agit de malaises qui résultent du fait qu'on repousse une expérience émotive, une préoccupation importante ou une action à poser pour se respecter.


Qu'est-ce qu'une émotion repoussée?
Inventaire des émotions repoussées

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Qu'est-ce qu'une émotion repoussée ?


Qu'est-ce que c'est ?

  • Une expérience à forte connotation corporelle.
  • Un malaise résultant du fait qu'on repousse une expérience émotive, une préoccupation ou une action à poser.
Que tente-t-elle de faire ?

  • Elle tente de détourner notre attention de ce que nous repoussons pour l'attirer vers le malaise qui en résulte.
Que peut-on faire ?

  • Décoder ces réactions pour reprendre contact avec ce qui est repoussé.
Exemples:
  • L'anxiété, l'angoisse, la fébrilité, la gêne, le vide, les tensions musculaires, la surexcitation, la migraine, le noeud à l'estomac, le bégaiement, la boule dans la gorge, etc.

Pour des explications complètes sur les émotions repoussées:
Les genres d'émotions par Michelle Larivey


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Inventaire des émotions repoussées

Vous trouverez ci-dessous une liste d'émotions repoussées. Pour chacune des expériences soulignées, vous pouvez accéder à une fiche explicative. Chaque mois, nous ajoutons 3 nouvelles fiches.

Vous pouvez aussi recevoir ces fiches directement dans votre courrier électronique en vous abonnant gratuitement au magasine électronique " La lettre du Psy"


agitation
angoisse
anxiété
bégaiement
boule dans la gorge
crise de panique
engourdissement
étouffement
évanouissement
extrémités froides
faible
fatigues (certaines)
fébrilité
flottement
gêne
malaise (mal à l'aise)
mal de tête
migraine de tension
nausées
nervosité
panique
peur panique
rougissement
tensions diverses
tics
transpiration excessive
tremblement
vide

Pour en savoir plus sur les quatre types d'expériences émotives!

Pour explorer d'autres expériences émotives!


Couverture du livre
Voyez aussi:

La puissance des émotions
Par Michelle Larivey

Éditions de l'Homme, 2002
ISBN 2-7619-1702-2
334 pages, 26.95 $can

Préface Jacqueline C. Prud'homme, ts
psychanalyste, thérapeute familiale

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