Le  coffre d'outils
par Ressources en Développement
Les psychologues humanistes !


Vous trouverez ici une variété d'outils qui sont susceptibles de vous aider dans votre démarche de développement personnel. Ces outils sont tous tirés du magazine électronique La lettre du Psy.


Section: Exploration de soi
Section: Trucs pour la vie de couple
Section: Techniques de communication
Section: Sources d'inspiration et de réflexion
Qu'est-ce qu'un outil de développement personnel?

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Qu'est-ce qu'un outil de développement personnel ?


Un outil de développement personnel c'est un truc, un moyen concret qui peut aider à mieux s'occuper par soi-même de son développement personnel

Un outil de développement personnel peut prendre différentes formes:
  • Texte
  • Livre
  • Façon de faire
  • Liste d'étape à suivre
  • Activité (conférence, session, etc.)
  • Etc.
Cet outil doit permettre d'atteindre certains résultats:
  • Une prise de conscience
  • Une inspiration
  • Une compréhension nouvelle
  • Une habileté à s'aider soi-même
  • Un mieux-être
  • Etc.
Il se doit de:
  • Respecter la personne et sa liberté
  • être utilisable par beaucoup de personnes.
Les sections du coffre d'outils:
  • Exploration de soi

    Pour:
    • me retrouver lorsque je ne sais plus où j'en suis;
    • mieux me connaître;
    • atteindre le mieux-être que je recherche.

  • Les trucs pour la vie de couple

    Pour
    • me clarifier face à l'autre;
    • être plus satisfait dans ma relation;
    • transformer les querelles stériles en querelles fructueuses;
    • préserver la vitalité de mon couple.

  • Les techniques de communication

    Pour
    • augmenter le contact avec les gens importants pour moi;
    • me sentir authentique;
    • être plus personnel dans mes relations (plutôt qu'impersonnel);
    • mieux me faire comprendre de l'autre;
    • développer des relations plus satisfaisante.

  • Les sources d'inspiration et de réflexion

    Pour
    • stimuler mes réflexions
    • alimenter mon inspiration
      ...dans ma vie personnelle et interpersonnelle.

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